Você sabe o que é Pral?

Pode ser que você não esteja familiarizado com a sigla, mas ela é mais importante para sua saúde do que você imagina.

PRAL (Potencial Renal Acid Load) é uma sigla em inglês que se refere a carga renal ácida de um alimento ou bebida.

Você provavelmente já ouviu falar em pH (potencial Hidrogeniônico).

Ele está presente em nosso sangue no valor de aproximadamente 7,35 à 7,45 e é responsável por manter nosso organismo vivo e em bom funcionamento.

Quando ingerimos uma dieta (alimentos ou bebidas) ácida, isso afeta diretamente o funcionamento do corpo de maneira não desejável.

Por outro lado, quando ingerimos uma dieta com poder alcalinizante, ou seja com PRAL negativo, estamos nos beneficiando.

Para medir se um alimento ou bebida é ácido ou alcalino é utilizado o cálculo do PRAL.

Se um alimento ou bebida possui PRAL positivo isso quer dizer que ele é acidificante, já um PRAL negativo significa que ele tem poder alcalinizante, e consequentemente, bom ao organismo.

O conceito de PRAL, que é relativamente novo e existe desde 1995, trouxe à comunidade médica uma solidez científica dos benefícios à saúde de uma dieta com poder alcalinizante dislipidemia, doença cardíaca, cálculos renais, osteoporose, entre outras doenças crônicas.

Descubra como a água ideal influencia na sua saúde!

Manter uma dieta com PRAL Negativo, ou poder alcalinizante,

conforme mostram os estudos determina fatores essenciais

na saúde como:

o auxílio no tratamento e prevenção de doenças (ex: enxaqueca e Alzheimer), combate ao envelhecimento, preserva saúde óssea e massa magra expansão de energia e outros diversos fatores ligados a saúde.

Uma das formas de você obter uma dieta alcalinizante é bebendo

uma água com essas características, já que mais de 70% do nosso corpo é formado por água. seu corpo é composto por água

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